Kita semua telah dilihat keriput, berbentuk telur buah yang berada di hampir setiap toko kelontong buah kering bagian. Sayangnya , California Selatan pesisir kekurangan tinggi berkelanjutan panas dan kekeringan untuk cocok buah pematangan dan menyembuhkan untuk membuat standar soft-matang tanggal hebat makan kualitas . Tanggal varietas berbagai dari Medjool ( kaya-mencicipi menyenangkan gurun) untuk acai (palem tropis buah). Dont khawatir tentang gula hilang dari Anda rencana diet melalui minum kopi atau teh, Anda perlu banyak buah setiap hari jika Anda ingin mempertahankan darah Anda tekanan down, yang memiliki organik gula di dalamnya.
Tanggal yang dikemas dengan kesehatan secara keseluruhan nutrisi sebagai serat, vitamin dan mineral yang memainkan penting fungsi dalam fungsi tubuh . Zahidi (Arab untuk dari pertapa) - ini berukuran sedang, silinder, cahaya coklat keemasan semi kering tanggal cukup manis, dan dijual sebagai lembut, menengah- sulit dan sulit . Oman berada di belakang UEA, memiliki hanya delapan juta pohon (82% dari semua pohon buah-buahan), yang memberikan sekitar 268.000 ton tanggal buah-buahan tahunan korma.
Buah substansial dapat dimakan segar atau kering atau dapat ditekan untuk jus nya. Untuk mendapatkan buah sekuritas kualitas terbaik , tandan tanggal perlu akan menipis dan dikantongi atau ditutupi sebelum pematangan sehingga sisa buah tumbuh besar dan dilindungi dari cuaca dan hama seperti burung. Menurut University of Rochester medis , menyebabkan sembelit ( dua). Tanggal, menjadi baik dapat sumber serat, menyelesaikan ini kesulitan .
Tanggal Medjool bijaksana keputusan ketika datang ke melestarikan sehat kadar kolesterol. Tanggal satu dari ideal makanan manis dan serbaguna yang dapat mengatur pencernaan metode . Terutama, kedewasaan dicapai secara alami dengan kelas kering tanggal tetapi sering artifisial dengan lembut kelas tanggal karena intrinsik besar tingkat moisture (merujuk pada latar belakang untuk tambahan khusus ).
Karena dari mereka tinggi gula konten , tanggal dianggap tinggi-glikemik makanan . Semi kering tanggal mungkin diambil sebagai cepat karena mereka lembut dan kemudian matang artifisial pada suhu 80 ° hingga 95° F (26.67° - 35° C), tergantung pada budidaya. Tanggal - di umum -dimuat dengan kalium dan berbagai B-kompleks vitamin. Tanggal adalah buah tropis dengan cukup gizi nilai .
Tanggal dapat dikonsumsi dalam setiap segar dan kering bentuk . Madu Kurma yang lembut, bertekstur lembut dan mencicipi manis-spesies. Besar Medjool tanggal kelas yang identik berkualitas , sangat manis dan kurang lembab sebagai jumbos, hanya kecil berukuran ukuran. Buah-buahan tanggal yang sangat bergizi dan memiliki banyak vitamin (A, B, D) dan gula (fruktosa), apa cenderung membuat mereka hebat sumber dari kekuatan. Besi untuk darah Anda, serat untuk roughage, vitamin A untuk mata Anda, kalium untuk tanin jantung, vitamin B, Anda - ini adalah hanya beberapa dari banyak nutrisi tanggal, menghasilkan mereka 1 makanan sehat di dunia .
Medjool tanggal juga dimuat dengan beberapa vitamin dan mineral. Ahli gizi kami terdaftar dan Kesejahteraan kacang suka jumbo tanggal Medjool (julukan: Raja tanggal) karena fakta mereka besar dan alami manis dengan menambahkan gula. Di Australia, seluruh cluster disimpan di bawah tutup dengan memotong menyelesaikan pada tangkai dalam air sampai buah-buahan yang sepenuhnya matang.
Aku berpengetahuan internal masalah yang melibatkan perut ketidaknyamanan, sembelit, keasaman lambung, buruk nafas untuk lebih banyak daripada 12 tahun dalam pembawa dan terima kasih untuk ini fantastis indah buah-buahan, aku hanya mulai makan Aug.11, 2016 5 hari lalu ada adalah total perubahan dari apa yang saya telah berpengalaman untuk lebih daripada satu dekade, saya benar-benar merasa lega dan mulai percaya diri untuk berbicara , untuk berjalan di sekitar , dan memproduksi teman mendekati setiap individu saya mampu untuk menangani.
Medjool tanggal (lubang-lubang yang dihapus) membuat lezat basis DIY kekuatan gigitan dicampur dengan lain Kesejahteraan kacang favorit seperti kakao nibs, Puff quinoa dan aprikot kering. Palms perempuan akhirnya menanggung besar tandan buah-buahan tetapi mereka adalah disiapkan matang dalam Oktober selama musim hujan dan, dengan demikian, buah-buahan lapuk dan jatuh. Ada beberapa varietas kurma, dari tanggal Jumbo Medjool yang manis dan perusahaan untuk kecil check here dan seperti karamel Barhi tanggal.
Tanggal, sering dikenal sebagai palm buah atau pohon kurma, asli untuk iklim yang kering, kering seperti padang gurun. Tanggal juga diklasifikasikan oleh ketika mereka sedang dipanen karena yang menentukan bagaimana lembut atau kering mereka. Sebaiknya Medjool tanggal, ini yang pergi-untuk saya dengan lebih kelembaban dan rasa manis daripada kecil berukuran Deglet Noir (alias baking tanggal), tetapi setiap akan fungsi mengingat bahwa Anda akan menjadi campuran mereka atas pula.